Действие разворачивается на далекой планете Пандора, где бывший морской пехотинец Джейк Салли принимает участие в уникальной программе аватаров. Цель программы — наладить контакт с местным населением, народом на'ви, и обеспечить беспрепятственную добычу редкого минерала, необходимого землянам для решения энергетического кризиса. Но на пути у корпорации стоит Джейк, чей разум перенесен в тело на'ви. Со временем Джейк становится частью племени Оматикайя и находит свое место среди этих величественных существ, попутно влюбляясь в Нейтири, дочь вождя. Углубляя свои отношения с на'ви и познавая их культуру и связь с природой, Джейк начинает осознавать пагубность планов земляков.
Особое внимание ему уделяет Эйва, духовная наставница племени, которая обучает его искусству выживания в лесах Пандоры и взаимодействию с местной фауной. Джейк быстро учится и завоевывает доверие на'ви, доказывая свою преданность и готовность бороться за их право жить на своей земле. Когда на Пандору возвращается усиленный военный контингент землян, возглавляемый беспринципным полковником Майлзом Куоритчем, Джейк становится главным защитником на'ви. Полковник руководит новой агрессивной кампанией по завоеванию планеты, для чего земляне мобилизуют мощные боевые машины и истребители. Джейк решает возглавить сопротивление и организует оборону вместе с на'ви, используя свои знания человеческой тактики и поддержки соратников.
Кульминация действия разворачивается в невероятной битве за судьбу Пандоры, где каждая сторона отдает все силы для достижения своей цели. Джейк и Нейтири, объединенные общей целью и любовью, ведут на'ви в решающую схватку, стремясь сохранить свой мир от разрушения. В этой борьбе Джейк демонстрирует истинное лидерство, становясь символом сопротивления и надежды. Сражение заканчивается победой на'ви, которые, благодаря хитроумной стратегии и природной смекалке, обращают землян в бегство. Понимая, что он больше не может оставаться человеком, Джейк принимает решение навсегда стать частью на'ви, отказавшись от своего прежнего мира. Теперь он — не только их защитник, но и полноценный член племени, посвятивший свою жизнь борьбе за Пандору и будущее ее народа.